Olen Tanja Mäkipää, varhaiskasvatuksen opettaja, Nepsy-valmentaja- ja ravintovalmentajaopiskelija Itä-Suomesta. Tässä blogissa pääset seuraamaan elämäntapamuutostani ja matkaani kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Kirjoitan blogissani kokemuksistani ravinnosta, liikkumisesta ja henkisestä hyvinvoinnista, johon unelmatkin kuuluvat. Kirjoittamiseni perustuu kokemuksiini sekä eri asiantuntijoihin, joiden kirjoja olen lukenut tai osallistunut esim. heidän valmennuksiinsa.
Olen ollut elämäntapalaihduttaja. Olen kokeillut kaikkia mahdollisia eteeni tulleita laihdutuskuureja, ja paino on pudonnut. Hetkeksi. Kunnes se on tullut takaisin. Tuplana. Joten palaan aika-ajoin myös laihduttamiseen, jota nykyään kammoan ajatuksenakin. Se on kuitenkin ollut iso osa elämääni. Mikä on muuttunut? Siitäkin pääset lukemaan blogissani.
Tervetuloa mukaan 😊
Tanja
